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GENKI製 PNF ベンチストレッチ・マシンストレッチングベンチ　sin型

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商品説明

【名称】PNFベンチストレッチ・マシン Sin型　～柔軟性の獲得は、前屈から～　　　　　#GENKI製の一覧【説明】　角度をつけることにより、しっかり体重が乗りストレッチされる構造にしました。一般的にレッグカールと交互にスーパーセットで使います。写真１　腿裏とふくらはぎをストレッチさせ、左右のバランスを整えます。写真２３背中を反らして、丸めて前屈を行います。写真4　お皿に手を添えて、片足ずつ丁寧に行います。写真５６ふくらはぎ・アキレス腱のストレッチです。写真7ハムとカーフのドンキーストレッチです。【色】　本体・・・黒黒【サイズ】　Ｗ３０×Ｌ８０×Ｈ７５（cm）　　　　【製作】　GENKIエンタープライズ（日本製）【送料】　元払い#GENKI製の一覧。【1点限り】バーベルプレート 25kg×2枚オリンピックシャフト Φ50mm。静的→動的→PNFストレッチの順にを熟練度に合わせて使用していきます。【セット販売のみ】可変式ダンベル 10-90ポンド 2個セットA。ダルクスポーツ Elbow Sleeves。苦痛なくセット毎に柔らかくなっていきます。【はせ】。A7ニースリーブ Rigor Mortis サイズL。分解してに持ち運べます。キロペイ。BARWING 可変式ダンベル 24kg ×2個セットグレー手渡しのみ。どちらも大切な動きです。25kg オリンピックプレート　2枚セット。SBD リストラップ　モメンタム　スティッフMサイズ。膝窩筋のストレッチです。きりん！。LIVEPROオリンピックプレート25キロ　2枚。両足同時にできたら、上級者です。SABO パワーリフト PRO シューズ　スクワット 28cm - 28.5cm。レバーアクションベルト　可変式パワーベルトオールブラック 10ｍｍ Sサイズ。写真8アダムテスト、前屈させ体の歪みを後方からチェックし患者に説明します。BARWING 調整可能ダンベル 40kg (2/2)

レビュー

商品の評価：

4.3点(3989件)

2026-04-02

１３５８５: テレビで木場さんのトレーニングを見てすぐ注文しました。中古のものですが状態も良く大変満足しております。これからＤＶＤを観ながら少しずつやっていこうと思っています。

2026-03-26

0122hime: 注文から１０日後に到着しました。子どもと遊びながら使いたいです。

2026-03-31

かるぼらーな: フラダンスを始めたくて購入しましたステップや手の動きの意味などが、写真で詳しく載っていて分かりやすかったです。

2026-03-12

myrut: テニスボールやヨガブロックを買うのが面倒でしたが、道具を揃えてからやってみたら良い感じです。

2026-03-29

ara311: 運動不足で下半身太りの酷い私。浮腫み解消のために購入しました。が、さすがＴＲＦ！きつい！私がひどく運動不足だったこともあって、はじめは本当に厳しかったですが、一週間くらいで、足元が軽くなってきました。どうにかこうにかダンスにも少しずつついて行けるようになり、今は、体を動かすのが楽しくなってきました。浮腫みも少しずつ引いてきたようです。あとは脂肪が燃焼するのが楽しみです。ストレス解消にもなりますよ！

2026-02-26

クロミ0580: 興味があって買ってみました。一つ一つ丁寧に教えてもらえるので分かりやすいですが、長い。全部やる時間がとれないので、1回やって終わってしまいました。

2026-03-27

keigo63: 主人のメタボ対策用に購入。。。曲は少なめですが、一曲をメンバーの方々がほんとに丁寧にナビゲートしてくれるので、意外とやる気になります。主人用に買いましたが、自分でも掃除中に流しながら、運動したつもりで動いています。。。

2026-02-12

かず38955622: 水泳、マラソン、テニスをやって、体の故障をいつも抱えていました。きっちりとした、アフターケアをしていなかったせいです。これでは、一生スポーツは無理、と一念発起！色んなストレッチ本がありますが、これは、種目別や初球から上級まで分類されています。一冊をやると、一時間半かかります。そして、軽々とこなせるようになって数か月。水泳で痛めた、首や肩の奥のほうのしびれ、腰痛など知らないうちに完治していました。しかも、体幹まで効いているのでしょう、身体全体を使った泳ぎを長い時間こなせるようになりました。上級編はヨガの要素が入っており、とても気持ちいい。 70才の父にも、一冊。この一冊に出会えて感謝。

2026-03-25