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東京都八王子市手渡しのみ筋トレセットバーベル、プレート155kg、台、バイク

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商品説明

こちらの商品ご覧いただきありがとうございます。4WDの可変式ダンベル（2個）。なるべく迅速で丁寧な対応が出来ますよう心がけております。tuさん専用　ファイティングロードバーベルと重量プレートセット。即購入可能です。ONI PRO 鬼プロ　ニースリーブ　S級　L。プレート他全て清掃済みです。ダンベル8キロ+3キロ×2。清掃後は一度も使用しておりません。ブランドEisenlink ダンベル20kg×1個。バーの重さは１０ｋｇになります。FIGHTING ROAD ダンベルセット　引取り限定。プレートは２.５ｋｇ×２枚　５ｋｇ×２枚　１０ｋｇ×２枚１５ｋｇ×２枚　２０ｋｇ×２枚　２５ｋｇ×２枚の合計１５５ｋｇです。ボディデザイン　ベンチ台　折りたたみ式　ハイパープレスベンチ。バーと合わせて１６５ｋｇでトレーニング可能です。ダンベルセット 5kg×8.2.5kg×4.1.25kg×4。バーの長さは１８０cmですので狭い場所でもトレーニング可能です。マーク二ースリーブセット。プレート取り付け部分は２９ｃｍです。スラムボール 20kg メディシングボール。バーにはスプリング式のウエイトストッパーが２個付属します。d*i様ニコライ堂　握り留め　リストストラップ。２５kgプレートの赤い２５ｋｇシールが剥がれて無い箇所があります。TKS Titan Knee Sleeves　Ｍサイズ。ベンチ台はかなりの使用感が御座いますが使用に問題はありません。BARWING(バーウィング) ぶら下がり健康器。画像で御確認いただければと思います。SBDニースリーブ。バイクはメーター類がありませんが使用は問題御座いません。鬼 ONI ニースリーブ A級 Mサイズ。基本は東京都八王子市での手渡しですが別料金で自社便による配送設置も可能です。アイロテックマルチポジションベンチＨＰＭ。当方からの距離２０ｋｍ以内８０００円３０ｋｍ以内１００００円　４０ｋｍ以内１３０００円５０ｋｍ以内１６０００円　それ以上は別途お問い合わせ下さいませ。① IVANKO イヴァンコラバープレート15kg x 1枚穴径50mm。同梱も何個でも可能ですのでお気軽にご申請くださいませ。SBD ニースリーブ Mサイズ黒。値下げ交渉は可能ですが「お値下げ可能ですか？」などの問いには特に返信はしておりません。【新品】タイタン TKS TITAN ニースリーブ　Mサイズ。即決購入希望のお客様は希望価格をお知らせ頂ければ可能な限り対応させていただきます。2824パワーブロックダンベル可変式筋トレ 42kg 単品 24段階調節。他にもいろいろ出品しておりますので是非ご覧下さいませ。本日限定お値引き！DAMBBELL可変式ダンベル片方24KG×2セット。よろしくお願いいたします。inov8 f-lite 235 イノヴェイト　 inov-8 メトコン。多様なウエイトプレートが揃ったウエイトトレーニングセット。中古ダンベル可変式 26kg 2個セット合計52kg　ブロックダンベル。ご覧いただきありがとうございます。27.5 anta アンタウエイトリフティングスクワットシューズロマレオス。

レビュー

商品の評価：

4.5点(3962件)

2026-04-02

ドラコン山: トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。

2026-03-26

lemonep: 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

2026-03-31

ERIO-DX: 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。楽に痩せたい人は不向きかもしれません。家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

2026-03-12

monetk: ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

2026-03-29

オトオト2815: 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

2026-02-26

りきとゆず: 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

2026-03-27

小岩カトリーヌ: テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

2026-02-12

インテル田所: 動きかたがいまいちよくわからない。なので毎日続かないですめんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでしたイスを使ったりします。うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)

2026-03-25

二黒土星乾宮傾斜のれいこたん: 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

2026-01-29

ek7770: 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。継続すれば、効果はあると思います。

2026-03-23

PEC: 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

2026-01-15

ジョガー: 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

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